Comment soutenir son ado avant les examens avec les conseils de pro ?!

Ados

Mai 29

Les examens approchent pour ton ado et tu voudrais l’aider au mieux ?
Peur de mal faire, de mettre la pression ou simplement envie d’épauler ton enfant, cet article est fait pour toi !

Nous savons tous que l’entourage familial a son importance. Tu aimerais soutenir ton ado de façon positive dans ce moment clé de sa vie et tu as raison !

Deux professeurs te révèlent leurs pépites pratiques pour réussir et en bonus nous allons découvrir les conseils d’Ilhame Balayl, pro de la parentalité et psychologue de terrain depuis plus de 10 ans.

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Sache que le hérisson déteste les spams (ton adresse ne sera jamais cédée ni revendue) Tu recevras également de temps à autres des mails avec pleins d'autres piquants! (voir notre politique de confidentialité)

Nous allons commencer avec les conseils d’Inès, enseignante en mathématiques dans un collège à Colmar. Elle s’adresse directement à l’ado avec 3 conseils pour réussir le brevet des collèges ou tout autre examen :
1– Le préambule de tout est l’exercice de la mémoire.
Dans l’idéal elle aura été activée et réactivée toute l’année. Sinon, il n’est jamais trop tard pour commencer ! 
Rien de tel pour cela que de se mettre face à une feuille blanche ou un tableau blanc et se fixer 10 minutes pour y inscrire tout ce qui nous vient en tête en ce qui concerne un chapitre. 
Au bout de ces 10 minutes, on compare avec le cahier de cours ou la leçon du livre.   Ce qui est exact est déjà mémorisé, c’est le moment de se féliciter!   Ce qui manque ou qui est erroné est à revoir. Il s’agira donc d’étudier la leçon en détails pour vérifier qu’on la comprend et éventuellement refaire des exercices en lien.

2–  Trouver un équilibre entre le travail en binôme et le travail personnel. Les deux sont essentiels !

Le travail « de groupe », toujours à deux ( par expérience, à partir de 3 individus, on se perd très vite dans des discussions hors sujets ) permet d’évoluer rapidement dans les apprentissages, chacun apportant son savoir, sa logique…    

Le travail en individuel est lui aussi nécessaire pour prendre le temps de réfléchir par soi-même, développer sa confiance en soi et pour ne pas se retrouver le jour de l’épreuve démuni ou stressé face une situation inconnue.

Dans les deux cas, on veillera à se placer dans un environnement sans distraction, donc sans téléphone portable et au calme, avec une bonne luminosité (près d’une fenêtre par exemple).
Le brevet des collèges est une épreuve qui a lieu tous les ans depuis longtemps… rien de mieux que le bachotage: se prévoir toutes les semaines une après-midi de travail (avec un binôme sérieux) pour faire un sujet ensemble et le corriger ensemble au fur et à mesure avec la correction officielle. 
Remarque: dans ces situations il est bon de se fixer un temps! Dans les livres d’annales, il est souvent indiquer une durée idéale de travail sur un exercice. Avant de se jeter sur la correction à la moindre difficulté, il est bon de s’imposer cette durée comme temps de réflexion « obligatoire » avant d’aller éventuellement jeter un œil à la correction.

3Profitez de vos profs ! Ils seront toujours plus qu’heureux de vous aider dans vos révisions. Donc si vous avez une question à leur poser au sujet d’un exercice, allez les consulter pendant ou en fin de classe.

Remarque: si les sujets de brevet sont bien pour se préparer à l’épreuve, quand on vient d’étudier ou de comprendre une notion, il est préférable de faire des exercices « d’application directe ». Pour cela, référez-vous aux exercices corrigés de votre livre ou sur des sites tels mathenpoche ou pyromaths.”

Waw, merci Inès ! Quand j’ai lu ses excellentes pépites, je me suis dit “si autour de moi j’avais eu des conseils aussi généreux et efficaces, j’aurai eu une bonne mention au Bac”  😊

En France, les diplômes ont encore beaucoup de valeurs, contrairement à d’autres pays comme les USA où c’est l’expérience et la motivation qui priment. Donc, si on peut encourager notre ado à mettre les bonnes flèches dans son arc, on étudiera le contexte, l’environnement dans lequel il veut s’épanouir pour l’aiguiller au mieux.
Par exemple, quand j’étais jeune je ne courais pas après les mentions car au moment T je n’en avais pas besoin. A la fac, en discutant avec mes aînées en Master, j’ai compris que si je voulais être admise au Master II que je convoitais, il fallait mettre les bouchées doubles ! Sans mention, il était difficile d’être acceptée et avec mention Bien ma place était assurée. J’ai donc visé plus haut, travaillé plus et ma mention Bien m’a ouvert les portes du Master II que je voulais ✌️
Donc comprendre les attentes c’est important pour mettre l’énergie au bon endroit. En se posant les bonnes questions, on booste sa confiance en soi, ce qui permet d’exploiter ses capacités:

  1. Quel métier je veux faire plus tard?
  2. Quelles études me permettent d’accéder à ce métier?
  3. Quelles personnes ont la même vocation ou même cursus?

Maintenant place aux conseils de Dalila, professeur d’Economie et de Gestion dans un lycée à Strasbourg:

“Mes conseils pour préparer le bac (applicables à d’autres diplômes) :

  • faire un planning de révisions avec un temps de travail et un temps de pause
  • ne faire aucune impasse
  • travailler des sujets bacs avec leurs corrections, il y a tout sur internet
  • s’entraîner à l’écrit en apprenant à gérer son temps
  • comprendre les attentes du correcteur, c’est noté dans les corrections
  • apprendre les schémas de synthèses
  • bien se reposer avant les épreuves
  • faire des invocations avant chaque épreuve 😉”

Merci Dalila ! C’est une prof qui donne confiance à ses élèves et les aide à réussir. L’année dernière, ils ont tous eu une mention au Bac alors que beaucoup au début n’y pensaient même pas. Elle leur a proposé de faire des recherches sur leur filière en début d’année pour comprendre ce que leur Bac allait leur apporter et ils ont commencé à avoir confiance en eux !

Ce que j’aime chez Dalila c’est qu’elle va droit au but ! Présidente de notre association Toile des savoirs, son pragmatisme et son dynamisme nous motivent à avancer et à se challenger. En mettant ses conseils en application, c’est comme passer la sixième vitesse 😋

Dans mon ebook “Trouver la force inébranlable pour avancer dans la vie“, j’ai évoqué les invocations, le pouvoir de l’intention et des affirmations positives comme boosters d’énergie et de confiance. Ce sont des outils puissants, faisant partie des lois universelles qui fonctionnent aussi avec les personnes non croyantes.

Notre ado est en quête de sens:”Pourquoi j’apprends?”, “Où cela m’amène?” Une des clés pour réussir est de comprendre pourquoi il doit passer cet examen: Plus son POURQUOI aura du sens, plus l’ado travaillera bien de façon autonome, volontaire et enthousiaste.
Pour accompagner son ado dans la recherche de sa vocation, rien de mieux que de l’habituer très jeune à questionner son environnement. Il s’intéresse au milieu hospitalier? Allez rencontrer des personnes travaillant dans ce domaine. Il voudrait devenir chef cuisinier? Les forums des métiers, les stages ou jobs d’été sont de belles occasions pour rencontrer des professionnels passionnés qui racontent leurs parcours et les réalités de terrain.
Cela peut commencer très tôt ! Par exemple, ma fille à 8 ans a rencontré une directrice d’orphelinat car elle veut en faire son métier. Nous avons pris rendez-vous et c’est avec grand plaisir que la directrice a expliqué son métier à notre enfant et a répondu à ses questions. C’était une expérience forte et riche en apprentissage.

C’est normal d’être un peu perdu et ce n’est pas évident de savoir ce que l’on voudrait faire plus tard. 

J’aime bien la méthode Ikigaï car elle aide à trouver sa vocation. Cette méthode aide à se connaitre, à se connecter à ce que l’on prend plaisir à faire, à ce pour quoi on a un don ou on est compétent. Plus l’ado sait ce qui l’anime et ce pour quoi il est compétent, plus il sera facile de cheminer vers sa voie.
C’est un accompagnement en douceur où l’on fait la différence entre une passion, une mission et une profession.
Rappelons nous que notre vie n’a de sens que si nous lui en donnons, en ayant une vie qui nous correspond.
Donc, accompagner son enfant, ce n’est pas vivre sa vie ! Combien de parents auraient aimé être médecin et poussent leurs enfants à faire médecine alors que ce n’est pas sa vocation ?
C’est tentant je sais 😁
Sérieusement, qui est épanoui en réalisant les vœux d’autrui ?
Aidons notre ado à s’écouter, à révéler son potentiel et il aura confiance en lui pour réaliser sa légende personnelle !

Cela passe aussi en cultivant l’optimisme ! Même si par nature, nous ne le sommes pas, gardons pour nous nos doutes et apprenons à rester positif. Par exemple, si notre enfant nous dit “Cette matière est trop dure j’vais jamais y arriver !” Rappelons lui qu’il est capable de surmonter ses difficultés en cherchant des solutions pour y arriver.

Dernière chose avant de laisser la parole à Ilhame Balayl notre spécialiste de la parentalité, n’hésitons pas à proposer des pauses autour d’une bonne salade de fruits de saison ou d’une petite balade pour s’oxygéner. C’est un moment où l’on se garde de donner des conseils mais plutôt où l’on va écouter notre enfant s’il ressent le besoin de se confier.

Voici le bonus de cet article, les conseils de notre psy et coach expérimenté, Ilhame Balayl que je remercie pour son travail d’accompagnement à la parentalité très précieux. Clique sur le lien ci dessous pour accéder à ses pépites riches d’exercices pratiques:

Bonus: 3 conseils de notre psychologue pour accompagner nos ados pendant la période de révision.

C’était les conseils des 3 professionnelles de terrain qui t’ont généreusement partagé leurs recommandations pour ton ado et pour toi Mummy (ou parent) afin que la période des examens se déroule bien.

Bon courage à ton ado et à toi, en espérant que ces piquants t’aideront à mieux vivre cette période un peu stressante.

Dis moi dans les commentaires comment vis-tu la période de révisions de ton ado et si tu as une expérience à partager, j’aurai plaisir à te lire.

Au succès de ton ado et du tien 😉
✌️

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(5) comments

Fadila 30 mai 2019

Merci pour ces très bons conseils que j’essaierai de mettre en application avec mes 3 ados.

Reply
    SouSou Mummynet 31 mai 2019

    Merci à toi Fadila !
    J’ai hâte de savoir si ça t’a aidé et je souhaite la réussite à tes ados 😉

    Reply
Houria 10 juin 2019

Merci pour ces précieux conseils Sousou 🙂

L’immersion, c’est la meilleure approche pour apprendre, tu l’as appliqué à merveille avec la visite à l’orphelinat, top !

Le sommeil est également capital pour bien mémoriser, on pourrait croire que dormir est une perte de temps et qu’il vaudrait mieux réviser jusqu’à pas d’heure, mais c’est une très mauvaise idée. La raison, c’est que lorsque nous dormons nous apprenons, c’est à ce moment que le cerveau a enfin le temps pour ordonner les informations acquises pendant la journée, il renforce les parties dont on souhaite se souvenir. Dormir suffisamment augmente également notre capacités à résoudre les problèmes difficiles.

Astuce: lire un cours avant de dormir augmente la probabilité d’en rêver, cela permet d’en avoir une meilleure compréhension et une meilleure mémorisation

Un autre astuce qui vaut de l’or, le rythme circadien nous indique le meilleur moment pour réviser: entre 5 h du matin et 11h du matin (à peu près), du coup se lever tôt et dormir tôt

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Abu-Hanan 22 juin 2019

Merci pour cet article !

Il est vrai que certains parents veulent tellement aider leurs ados à réussir qu’ils en oublient parfois l’essentiel. Et les conseils des pros que tu as contacté devraient les aider dans cette démarche.

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    SouSou Mummynet 16 juillet 2019

    Merci à vous, en espérant que ces conseils ont aidé quelques ados ou parents 😉

    Reply
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